LA TERAPIA ALIMENTARE IN MENOPAUSA

La menopausa è un periodo della vita di una donna in cui gli equilibri ormonali dell’organismo subiscono una sorta di “terremoto”. Alcune donne hanno una sintomatologia importante e la loro vita cambia all’improvviso; altre più fortunate quasi non se ne accorgono. Per tutte il periodo menopausale è comunque un periodo delicato, con cambiamenti metabolici che se, non correttamente gestiti, possono portare anche all’insorgere di patologie e influire negativamente sull’umore. Un corretta strategia può quindi migliorare notevolmente la qualità della vita in questo delicato periodo.