Giorno: 26 Gennaio 2025

Vitamina B12: Perché È Essenziale e Come Evitare le Carenze

La vitamina B12 è un elemento chiave per il nostro benessere, coinvolto in numerosi processi fisiologici fondamentali. Tra i suoi ruoli principali, spiccano la produzione di globuli rossi, essenziali per trasportare ossigeno in tutto il corpo, il funzionamento del sistema nervoso, indispensabile per mantenere equilibrio e salute mentale, e la sintesi del DNA, il codice […]